Suplementos para el Corazón con Beneficio OTC
Omega-3, CoQ10, magnesio y suplementos cardíacos cubiertos por su beneficio OTC para apoyar la salud del corazón.
Cuide Su Corazón con OTC
La enfermedad cardíaca es la causa #1 de muerte en adultos mayores. Además de su medicación recetada, ciertos suplementos OTC pueden apoyar la salud cardiovascular.
Suplementos Cardíacos Cubiertos
- Omega-3 (EPA/DHA): Reduce triglicéridos, apoya ritmo cardíaco — 1000-2000mg/día
- CoQ10 (Coenzima Q10): Antioxidante cardíaco — especialmente si toma estatinas
- Magnesio: Regula ritmo cardíaco y presión arterial — 400mg/día
- Vitamina K2: Dirige el calcio a los huesos y lejos de las arterias
- Ajo envejecido: Puede reducir la presión arterial levemente
- Fibra soluble: Reduce colesterol LDL (Metamucil, Benefiber)
Productos de Monitoreo
- Monitor de presión arterial: Esencial para control diario
- Aspirina 81mg: Solo si su médico lo recomienda — no por cuenta propia
Precauciones Importantes
Los suplementos NO reemplazan medicamentos recetados. Si toma estatinas, anticoagulantes, o medicamentos para la presión, NO deje de tomarlos por suplementos OTC. Siempre consulte a su médico antes de agregar suplementos a su régimen.
Estilo de Vida Saludable
Los suplementos son solo una parte. Combine con: ejercicio regular (30 min de caminata), dieta baja en sodio, control de estrés, y monitoreo regular de presión arterial con su monitor OTC.
Ver Guía de Colesterol