Productos Omega-3 Cubiertos
- Cápsulas de aceite de pescado: Nature Made, Kirkland — 1000mg — $10–$15
- Gomitas de omega-3: Más fáciles de tragar — $12–$18
- Aceite de krill: Mejor absorción, sin eructos — $15–$22
- Omega-3 vegetal: Basado en algas — $18–$25
Beneficios para el Corazón
La Asociación Americana del Corazón recomienda omega-3. Beneficios incluyen: triglicéridos más bajos, menos inflamación y mejor presión arterial. Tome 1000–2000mg EPA+DHA diarios con comida.
Nota: Si toma anticoagulantes, consulte a su médico antes.